Un très bel atelier de Relaxation Dimanche dernier à la Grange des Bordes !!!
Le crépitement du feu dans le poêle nous a accompagné et donné chaleur et sérénité !
Chacun
a apprécié la Relaxation Yoga Nidra :
écouter la voix,
lâcher prise,
libérer une douleur,
se ressourcer dans les couleurs !
La détente se lisait sur les visages !
Puis une tisane bien fumante !
Prochains ateliers :
Dimanche 5 Février,
Dimanche 5 Mars, ...
Bienvenu à tous, adultes, adolescents ! ...
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